Xtreme Muscle Speed PWO

xtreme muscle speed pwo burk

xtreme muscle speed pwo burkMuscle Speed är en PWO som har fått lysande recensioner. Det här är en produkt som har tagits fram för att ge mer kraft i träningspass och för att hjälpa till med en hälsosam och hållbar muskelutveckling. Ledorden för denna PWO är mycket riktigt kraft och pump, och det är just dessa ord som återkommer i nöjda recensioner av Muscle Speed. Med viktiga ingredienser som koffein och taurin så ökar även fokus under passet, och det bidrar till en bättre upplevelse av träningstillfälle såväl som möjlighet till bättre resultat.

Bättre träning med Xtreme Muscle Speed

En burk med Muscle Speed på 250 gram kostar strax under 300 kronor och ger omkring 25 dagars användning. Den rekommenderade dosen är 10 gram per dag och man intar Muscle Speed genom att blanda den med 3 dl vatten och sedan skaka i en shaker under en halv minuts tid. Man kan välja mellan smakerna Blueberry Razz eller Tropical Blizz.

I en portion på 10g av Muscle Speed så får du följande:

Koffein – 250 mg
Taurin – 500 mg
Beta alanin – 3 g
Kreatin – 3 g
Niacin – 36 mg

Med ingrediensen Piperin så förbättrar man upptagningen av ämnena i kroppen så att produkten verkligen ger snabba och effektiva resultat.

Användning

Muscle Speed är en PWO som man tar innan träning för att öka sin prestation och ork under hårda pass. Produkten fungerar kortsiktigt på så vis att man får mer pump i träningen och även på lång sikt eftersom man förbättrar sina resultat och bygger upp bättre uthållighet. Muscle Speed påverkar på ett positivt vis blodtillförsel och utvecklingen av musklerna. Den är enkel att blanda ihop och göra en shake av som man kan dricka på plats på gymmet eller innan man drar iväg för att träna. I och med att denna PWO inte har en massa onödiga ingredienser som fett, socker och kolhydrater så är den verkligen nyttig och bara en fördel för den som vill få ut mer av sin träning. Tänk dock på att använda shaken på rätt sätt och på att det kan ta några gångers användning innan smaken känns helt rätt.
Köp Xtreme Muscle Speed här

Vad säger användarna?

De som använder sig av Muscle Speed ser snabbt att den verkligen är med och hjälper till med mer tryck i träningen. Produkten anses vara lätt att använda medan smaken får både tummen upp och tummen ner. Det här är en individuell sak men det finns också de som menar att man snabbt vänjer sig vid smaken och att produkten rent av smakar riktigt gott efter några användningstillfällen. Det viktigaste är förstås effekten och den har fått goda recensioner av folk som tränar och som är ute efter snabbare resultat tack vare bättre träning. Den som behöver en PWO bör helt klart testa Muscle Speed eftersom det här med största sannolikhet kommer att vara en tillgång.

Assault PWO

assault pwo

assault pwoDen som tränar regelbundet vet att det inte alltid är så lätt att ge lite mer, men det är ju precis det här som måste till för att man ska lyckas med målet om att få bättre kondition och mer muskelmassa. Det är inte bara den fysiska orken som är viktig, många gånger så är det bra mycket viktigare att rent mentalt uppleva en peppande effekt som gör att man orkar lite till när det känns som svårast att ta sig vidare till nästa nivå. Assault är en mycket prisvärd PWO som ger den där mentala kicken samtidigt som man får i sig kreatin, BCAA, och beta-alanin som är med och hjälper till med att bygga och att underhålla musklerna.

Mer om Assault

Assault erbjuder några gram kolhydrater per portion men här handlar det inte om socker. Med kreatin så hjälper man musklerna att byggas och underhållas och det här är ett kosttillskott som även ger viktiga vitaminer och mineraler som till exempel B6 som är en bra hjälp för reglerad hormonell aktivitet i kroppen. Tanken med denna PWO är att man ska få ökad muskelpump under träningen samt att man ska orka mycket mer. Produkten har en unik mix som är till för att motverka trötthet och här ingår bland annat beta alanin. En annan viktig ingrediens är taurin som kan leda till en känsla av mycket mer energi vilket i sin tur leder till ett mycket bättre träningspass.

Studie av Assault

Det har utförts en ingående studie av kosttillskottet Assault i USA. Du kan läsa mer om detta här. Sammanfattningen av denna studie visade att Assualt kan vara med och påverka den känsla som man har av energi och fokus och det är det här som gör att man lyckas bättre med sin träning. Ett annat mycket intressant resultat av studien var att man såg att denna PWO också tycks påverka förmågan att uppfatta ljud på så vis att man uppfattar ljudsignaler snabbare. Den som tränar lagsport där muntliga instruktioner och signaler under lagspel är viktiga kan givetvis dra stor nytta av detta.

Vad säger användarna?

Viktigare än studier är trots allt vad de som faktiskt använder sig av Assault säger. För 349 kronor så får man en stor burk med smaken fruit punsch eller blue raspberrry. Den här räcker ett bra tag då man får ut minst 32 portioner då man följer anvisningarna för dosering. Det tar inte lång tid att få ut en effekt av Assault, och många menar att den genast ger ett bättre tryck i träningen. En del klagar en aning på smakerna men det här är förstås en mycket subjektiv upplevelse. Assault har fått goda betyg och anses dessutom vara enkel att tillreda för att snabbt få mer energi och boost inför ett maxat träningspass.

NO Xplode 2.0

no xplode 2.0

NO Xplode PWO har länge varit en storsäljare och ett säkert val av pre workout. I detta blogginlägg tänkte jag ta upp mina egna erfarenheter av produkten samt gå igenom innehållet.

Vad innehåller NO Xplode 2.0?

no xplode 2.0 ingredienserInnehållet i NO Xplode 2.0 är snarlikt de flesta konkurrerande produkter. Du hittar bland annat:

  • kreatin monohydrat (för ökad prestation och muskeltillväxt)
  • beta alanin (ger dig stickningar och ökar på så sätt prestationen)
  • taurin (ökar pumpet)
  • koffein (uppiggande effekt)
  • tyrosin
  • vitaminer/mineraler: (Vitamin B6, B9, B12, fosfor, magnesium samt natrium)

Vad tycker jag om produkten?

Dag 1: Nu har jag provat NO Xplode 2.0 för första gången, och doserade enligt vår rekommendation att alltid börja med en halv dos för att testa toleransnivån. Jag fick med andra ord i mig ca 11 gram vilket är ca 125 mg koffein, 12 mg taurin, 500 mg beta alanin och 1000 mg kreatin monohydrat. Jag upplevde att pumpet ökade markant fast det mentala fokuset och den uppiggande effekt jag eftersträvat fanns inte. Imorgon tänker jag öka dosering ytterligare.

Dag 2: Idag tog jag en hel dos (21,5 gram) och fick förutom ett helt galet pump, riktigt bra fokus genom hela passet. Jag utförde mer repetitioner än vad jag brukar göra (utan pwo) och ville nästan inte gå från gymmet. 5/5!!!

Slutsats: Efter att jag testat denna PWO med full dos så kan jag inget annat än att rekommendera den för alla. Den är så bra att den platsar på vår lista över de bästa PWO produkterna och förutom effekten så är priset väldigt lågt. Värt att nämna är också att NO Xplode 2.0 inte innehåller några tveksamma eller skadliga ingredienser (förutsatt att du inte har hjärtproblem). Och om du nu vill pröva NO Xplode så är jag såklart nyfiken på vad just du tycker om produkten, därför hade jag uppskattat om du kommenterar detta inlägg eller mailar oss dina erfarenheter.

Iron Pump PWO

arnold schwarzenegger

Den som styrketränar med målet om att se ut och kännas sig som en verklig Iron Man kan behöva lite hjälp på vägen. Arnold Schwarzenegger är känd som filmstjärna och som en person som är i god form. Han har använt sig av egna erfarenhet av styrketräning och kosttillskott för att ta fram preparatet Iron Pump som snabbt har blivit mycket populärt. Iron Pump är en del av en serie med kosttillskott från Arnold och det här tillskottet är särskilt utvecklat med tanke på att du ska få ut mer av din träning. Med Iron Pump så får du mer kraft och du ökar trycket i musklerna vilket leder till bättre resultat, och att du orkar ta dig igenom de där tunga passen som ska till för att du ska komma upp i nivå.

Ett unikt innehåll

iron pumpI Iron Pump så finner vi ämnet arginin nitrat som är bra på flera vis. Det här ämnet kan leda till mer styrka och är dessutom med och hjälper till med återhämtningen. Det här fungerar på så vis att man med detta kosttillskott får bättre blodgenomströmning och därmed även bättre kan ta tillvara på näringsämnen. Iron Pump bjuder också på en avancerad form av kväveoxidteknologi som är till för att ge dig mer kraft så att du kan pumpa på genom riktigt tuffa pass!

Om du kommer att lyckas bygga som Arnold Schwarzenegger med hjälp av hans Iron Pump beror förstås på hur du tränar och hur din kost ser ut i övrigt. Det är dock troligt att det här preparatet kommer att ge dig en ordentlig skjuts, fysiskt och mentalt, så att du kan ta dig vidare mot dina personliga mål. Sedan är det bra att veta att Iron Pump har en god smak så att du kan se fram emot att ladda med denna PWO inför nästa träningspass.

Vad tycker användarna?

De positiva recensionerna av Iron Pump är många. Det här kosttillskottet hyllas för att det snabbt ger resultat och att man verkligen känner av att det fungerar. Dessutom så upplever användare en kontrollerad energi och bra fokus med hjälp av Iron Pump vilket är positivt för målinriktad träning.

->Köp Iron Pump här<-[/su_button]

PWO för tjejer

dricker PWO

Vi får ofta frågan om vilken den bästa PWOn för tjejer är. Och egentligen så är ingen PWO utformad för ett speciellt kön då vi alla reagerar likadant på de aktiva ämnena i Pre-workouts. Nu på senare tid har det dock kommit ett par produkter som marknadsförs mer mot tjejer. En av dessa nykomlingar är Pinked-serien.

Pinked PWO är ”speciellt framtagen för kvinnor” och har anpassat innehållet därefter. Just denna PWO ska vara väldigt bra och genom att kolla på innehållsförteckningen kan man se att ingredienserna valts fram noggrant. Du hittar ingredienser som: äppelsyra, koffein, kreatin monohydrat, zink och mycket mer. Allt för att ta din träning till en ny nivå. I dagsläget kostar en burk 349 kr och innehåller 250 gram pulver. Just nu finns endast en smak (smultron/kokos) men ska enligt de som prövat smaka väldigt bra.

 
 

OBS: Pinked PWO säljs inte längre. Det finns dock en helt ny PWO anpassad för tjejer vid namn Energy PWO Pour Femme som håller minst lika hög kvalité som Pinked. Den är dessutom billigare och godare 🙂

Finns det inte fler alternativ?

Jo, det finns fler alternativ. En hel uppsjö av alternativ faktiskt. Som jag sa innan kan du använda vilken PWO du vill (förutsatt att du inte har hjärtproblem, är gravid eller allergisk mot något i en PWO) Det finns PWOs i puvlverform, tablettform och PWOs utan upppiggande ämnen, kolla vidare här för ett brett sortiment. Därefter är det egentligen bara att välja ut något som du tror passar dig. Men min rekommendation är att testa Pinked PWO först då många lovordat denna produkt. Väljer du att pröva Pinked eller någon annan PWO så får du gärna dela med dig av dina erfarenheter i kommentarsrutan nedan. Lycka till!

Koffeintabletter

koffeintabletter

Näringsrik kost och mycket vila är två viktiga delar om man vill få ut så mycket som möjligt av sin träning. Om man dessutom vill få maximalt med energi under sin träning så kan intag av ett pre-workout tillskott innan träningen göra så man kan prestera optimalt under sitt träningspass.

Pre-workout tillskott innehåller ämnen som ger en extra krafter, uthållighet och också ofta hjälper till att sätta fart på fettförbränningen. Det finns ett stort antal olika tillskott på marknaden som man kan köpa som ger en extra kick under träningen.

koffeintabletterEtt alternativ till de vanliga pre-workout tillskotten är koffeintabletter. Koffeintabletter innehåller enbart ämnet koffein och ger ett ordentligt energitillskott under ens träningspass. Koffeintabletter är det vanligaste använda ämnet hos personer som sportar och tränar vilket beror på att koffein ger en ordentlig kick under träningen, inte innehåller några tillsatser och dessutom har en snabb verkan.

Vad är koffein

Koffein är ett ämne som utvinns ur kaffebönor, teblad eller vissa andra frukter. Koffein finns naturligt i kaffe och te men används även som tillsats i olika läskedrycker och energidrycker. Koffein är en centralstimulerande drog som påverkar nervsystemet. Dock är koffein en harmlös drog och är därmed inte klassat som ett dopningspreparat.

Koffein har använt sedan år 1819, då man lyckades utvinna och kristallisera koffeinet, och har sedan dess använts i olika drycker och livsmedel för att motverka trötthet och öka orken hos den som intar det.

Positiva effekter av koffein

Koffein används främst för att motverka trötthet och för att öka medvetenheten. Koffein har en uppiggande effekt som gör att man orkar mer. Desto större mängd koffein man intar desto större energikick får man av koffeinet.

koffeinKoffein används inom alla möjliga samhällsgrupper och personer. Personer som arbetar hårt eller långa dagar har stor hjälp av att inta en koffeindryck för att orka mer. Koffein hittar man i kaffe, te och läsk men även i flertalet olika energidrycker. En burk Red Bull, 25 cl, innehåller 80 mg koffein medan kaffe i samma mängd innehåller hela 200 mg koffein.

I träning och sport sammanhang har man använt koffein under en lång tid för att tillfälligt öka sin förmåga att prestera bättre. Koffein är en av få centralstimulerande droger som inte är dopningsklassad, mycket därför att det är en ofarlig drog.

Koffein hittar man även ofta som tillsats i produkter som ökar fettförbränningen. Orsaken till detta är att koffein bidrar till att öka ämnesomsättningen och därmed förbränner man mer fett. Därmed kan intag av koffein inför träningspasset ha flera effekter än att bara öka prestationsförmågan. Det finns studier som visar att personer som intar koffein före ett träningspass ökar sin prestationsförmåga med cirka 10 procent gentemot de personer som inte intar koffein.

Det finns även studier som säger att koffein har en positiv effekt för att förhindra stroke, vissa cancersjukdomar och även underlätta för personer med astma. Koffein ökar tillverkningen av dopamin i hjärnan vilket gör att man blir mer aktiv och får bättre minne.

Använd koffeintabletter som PWO

Koffeintabletter är ett utmärkt tillskott att använda istället för de dyrare pre-workout tillskotten. Man får i många fall samma effekt när det gäller energitillskott, mer ork och uthållighet samtidigt som koffein även hjälper till att öka ämnesomsättningen och därmed bidra till bättre fettförbränningen. Dessutom är koffeintabletter snabbverkande och man känner kraften komma redan ganska direkt efter att man intagit sina tabletter.

En normal dos av koffein inför ett träningspass ligger på mellan 200 mg upp till 400 mg. Detta gör att när man använder koffeintabletter som PWO så är kostnaden mindre än 1 krona per träningspass. Core Caffeine Koffeintabletter är en sådan produkt med väldigt lågt pris och som samtidigt inte innehåller några hokuspokus ingredienser.

Bieffekter av koffein

Det går att överdosera koffein vilket kan leda till illamående och sömnlöshet. Gränsen för vad en vuxen person kan inta per dag ligger på 20 mg per kilo och en dödlig dos anses vara 200 mg per kilo, vilket motsvarar cirka 100 koppar starkt kaffe.

Koffein är beroendeframkallande om det används ofta och i större mängder. När man slutar med koffein kan man få huvudvärk, humörsvängningar och känna sig allmänt trött. Huvudvärken försvinner inom något dygn med de övriga symptomen kan finnas kvar i upp till ett par veckor.

Stora intag av koffein sent under dagen kan leda till att man får svårt att sova och därför bör man inte inta koffein i större mängder under kvällstid.

Andre effekter som kan inträffa vid intag av koffein är utvidgade bronker, förhöjd puls och förhöjt blodtryck. Dessa effekter kan dock ha positiv påverkan i samband med träning.

Frenzy PWO ersätter Craze

frenzy pwo till sverige

Driven Sports har nu lanserat en ny produkt vid namn Frenzy som ska ersätta den tidigare försäljningssuccén Craze, som man slutade sälja efter att det uppmärksammades innehålla ej tillåtna substanser. Frenzy PWO ska vara ett förbättrat kosttillskott som ska ge än bättre effekt än man fick av Craze, säger de som har testat och utvärderat kosttillskottet Frenzy.

EDIT: Vi rekommenderar inte Frenzy efter att ha testat den. Effekten är betydligt sämre än vad man fick utav Craze. Om ni vill ha en PWO som ger riktigt bra med energi, pump och mentalt fokus så ska ni ha Raw Rampage som f.ö är väldigt billig! Den innehåller dessutom Rhododendrobium som var en av de uppmärksammade ingredienserna i Craze.

Årets bästa kosttillskott

Det var år 2012 som Craze utsågs till årets bästa kosttillskott, både i USA men även i fler länder som bland annat i Sverige. Det var idel positiva reaktioner och lovord från de som använde produkten och äntligen hade man hittat ett lagligt kosttillskott som faktiskt fungerade och dessutom fungerade riktigt bra.

Men när SVT Västnytt började granska kosttillskottet och skickade det på analys fick man ett chockartat resultat. Sveriges Kriminaltekniska Laboratorium, SKL, analyserade innehållet i kosttillskottet Craze vilket visade sig innehålla ämnen som kemiskt liknade amfetamin. Exakt vad det är för ämne som Craze innehöll vet man inte, bara att det hemliga ämnet kemiskt hade samma struktur som amfetamin och därmed sannolikt samma effekt. Dessa ämnen är sedan tidigare redan dopningsklassade i Sverige och efter SVT Västnytts avslöjande så slutades produkten att säljas i Sverige.

Några månader senare så nådde resultatet även den amerikanska marknaden och produkten Craze slutade att tillverkas och säljas. Ett av de mest framgångsrikaste kosttillskotten hade gått i graven.

Frenzy ersätter Craze

frenzy pwo innehållsförteckningNu släpper dock Driven Sports sin nya produkt Frenzy, som ska ersätta storsäljaren Craze. Det tog Driven Sports 18 månader att utveckla det nya preworkout tillskottet Frenzy PWO och efter månader av tester och förbättringar så har man nu sakta börjat marknadsföra Frenzy utanför USA.

Frenzy PWO har följande fördelar

  • Ger ett enormt energitillskott
  • Förbättrar fokus och prestanda vid träningen
  • Ger bättre muskelmassa
  • Ökad styrka
  • Bränner kroppsfett

Driven Sports är kända för att leverera kosttillskott i världsklass, även om många av deras produkter, som bland annat Craze, inte längre finns tillgänglig för försäljning. Det senaste tillskottet Frenzy kommer säkert även den att bli en bästsäljare och från de som har testat och utvärderat produkten så är det bara lovord och beröm. Många anser att det är en bättre produkt än Craze då Frenzy har mer effekt på muskeluppbyggnaden och prestationen vid träningen.

Frenzy kommer att säljas enbart genom företaget Predator Nutrition, som har de exklusiva försäljningsrättigheterna världen över, och kommer inte finnas för försäljning i USA. Frenzy kommer att finnas i två olika smaker vid lanseringen och förväntas sälja lika bra som den produkt de ersätter, Craze.

När och om produkten kommer finnas tillgänglig direkt på den svenska marknaden återstår att se och även om den kommer att bli lika populär som dess föregångare var. I dag kan man dock köpa produkten i Sverige över Internet med en leveranstid på mellan 2-5 dagar.